40代独身は「自然な出会い」が難しい３つの理由｜恋人ができる出会い方は？

恋人が欲しいという人の口からよく聞くのは「自然に相手と出会いたい」という言葉。

ひと昔前、女性がキャリアアップを目的とせず、結婚する前の「腰掛け」として働いていた時代は、会社が暗にお見合いの場として機能し、寿退社することが「普通」でした。
しかし、女性の社会進出が本格化した現代は、周囲の人が結婚を勧めるのはもちろん、恋人がいるかどうかを確かめるのさえセクハラやジェンダーハラスメントに該当します。

そんな世の中では、職場で偶然よい人と出会うということは難しくなってきています。40代に限っていえば、至難の技だといえるでしょう。

では、現在の40代はどのように出会うのが「自然」なのでしょうか。

この記事では、40代独身者が現代で「いわゆる自然な出会い」をするのが難しい理由と、出会いの方法を解説していきます。

40代独身の人が自然な出会いをするのが難しい理由３選

自然な出会いで結ばれた人を羨む40代独身の人がいます。それは、自然な出会いが難しいことの裏返しでしょう。では、なぜ40代独身の人が自然に出会うことが難しいのでしょうか。それは、次のような理由が考えられます。

1. そもそも年齢的に出会いの機会が減少している

ドラマでは、30年ぶりの同窓会で同級生と恋に落ちるという設定のものもあります。しかし、それはドラマだから可能なことです。

心理学の「メラビアンの法則」によると、相手に好印象を与える割合は次のように考えられています。

• 言語情報（話す内容）7％
• 聴覚情報（声のトーンや話し方）38％
• 視覚情報（外見や表情）55％

つまり、視覚情報（外見や表情）が最も重要な役割を果たすのです。

40代になってから同級生と結ばれるには、「数十年振りに会う→40代でお互いが独身→外見が好み」というハードルを乗り越える必要があります。さらに経済面・住む場所・家族状況など、さまざまな条件をクリアしないと一時的な火遊びに終わってしまうでしょう。

学校での出会いがない40代にとって、出会いの可能性が高いのは職場ということになるでしょう。
しかし、あなたの職場が次の項目に当てはまるかを考えてみてください。当てはまるものが多ければ多いほど、職場での出会いは絶望的なのです。

• 転勤があまりない
• 社員数が少ない
• 男女比が偏っている
• 既婚者が多い
• 従業員の年齢層が高い
• 職場の雰囲気が閉鎖的

2. 年齢に伴う生活の変化による時間的な制約

仕事や家事など、40代は責任と義務が増える時期です。
あなたの生活は次のような状態ではありませんか？

• 長時間労働、休日出勤、サービス残業
• 全国転勤、転勤のスパンが短い
• プロジェクトリーダー、重要な案件の担当者
• 休暇が少ない、連休が取れない、有給を取ると仕事がたまる
• 仕事以外の時間は疲れて寝ている、友人とは疎遠になっている、趣味や習い事をしていない

このような生活をしている40代の人が自然に出会えるのは無理がありますよね。

3. 心理的なハードルがあなたを恋愛から遠ざける

40代になると、過去の恋愛経験や価値観が固まってしまい、新しい相手を受け入れることに抵抗を感じる場合があります。
例えば、次のような経験や、気持ちの変化はありませんか？

• 過去の恋愛のトラウマがある
• 理想のパートナーへのこだわりが強くなった
• 恋愛が面倒に感じる
• 40代で恋愛なんて恥ずかしい・世間体が悪い

もしかしたら、あなたは過去の恋愛がトラウマとなって恋愛を遠ざけているのかもしれません。

また、年を重ね、理想のパートナー像があなたの中で出来上がり、恋愛に対するハードルが高くなり過ぎている可能性もあるでしょう。

また、若いときは恋愛や結婚が大きな割合を占めていたかもしれませんが、40代になると「相手を好きになってデートに誘ってプレゼントして」といった一連の過程を面倒くさいと思うようになっていることも考えられます。

そして、案外多いのは、「恋愛は若い人のもの」と考え、必要以上に「自分は年をとった」という自虐的なアピールをしてしまう人です。離婚・再婚率が上昇し続けている現在において、「年をとった自分が恋愛をするのは気恥ずかしい」と考えるのは、恋愛のチャンスを自分から遠ざけているのと一緒です。

【羨ましい？】40代にとっての「自然な出会い」のメリット・デメリット

「自然な出会いが羨ましい」というネット上の書き込みがあります。しかし、自然な出会いにメリットはあるのでしょうか？　ここでは、自然な出会いのメリット・デメリットを考えてみます。

メリット：周囲の人に受け入れられやすい

AIが台頭したり、日本でインフレが起こったりと、現代はさまざまなものが過渡期を迎えようとしています。

しかし、人々の「常識」はなかなかかわりませんので、恋愛においては、「日常の延長で偶然恋人を見つけた」というストーリーの方が受け入れられやすい状況です。特に、40代の人の親世代は、「アプリで婚活」といったら、危険なことのように受け取る人もまだ多いでしょう。

従って、「自然な出会い」の最大のメリットは、周囲の人に受け入れられ、祝福されやすいことだといえます。

デメリット①：職場の人間関係が悪化する・セクハラで訴えられる可能性がある

職場の恋愛といえば、誰もが心配するのが、人間関係への影響でしょう。
もし上司であるあなたが部下と付き合っていたとしましょう。すると、次のようなことが懸念されます。

• 噂が流れたり好奇の目で見られたりする
• 他の部下の偏見・嫉妬・嫌悪感を招く
• 職場のコミュニケーションに支障が発生し、業務の効率が低下する
• 評価やフィードバックに不安と疑いを持たれる
• セクハラだといわれる

コンプライアンス意識が浸透した現代では、職場で恋人を探そうとするのはもはや公私混同であり、リスクの方が多いといえます。

デメリット②：時間を失ってしまう

40代には40代ならではの「タイムリミット」があることを忘れてはいけません。

40代ともなると、親の介護のこと、自分の健康のこと、自分の老後のことなど、30代までは気づかなかった問題が発生します。そして、出産や転職、夢の実現など、さまざまな道が閉ざされていくことをじわじわと悟らないといけなくなるでしょう。

今までの人生では「遠い未来のこと」だと思っていたことがもうすぐそこに迫り、「いつかしたい」ことをする時間がなくなってくるのが40代なのです。

自然な出会いは交際に発展するまで時間がかかるうえに、そもそも自然に出会える可能性は低いでしょう。40代にとって、自然な出会いにこだわっていると時間を失うだけになってしまうでしょう。

40代独身が恋人と出会える３つの方法

40代独身の人が自然な出会いをするためには、以下の方法が考えられます。

友人・兄弟姉妹に紹介してもらう

あなたの友人や兄弟は、あなたのためならばと、親身になって恋人候補を探してくれることでしょう。

しかし、顔が広い友人や兄弟姉妹だったとしても、40代のあなたに条件が合う相手はなかなかいないでしょう。
また、紹介してくれても、その人があなたの好みの人だとは限りませんし、別れてしまった場合、友人や兄弟に申し訳ないという思いが残るでしょう。

この出会いの方法は、現実的にはなかなか難しいといえます。

趣味や習い事を始めて恋人を探す

共通の趣味を持つ人と出会える場所に参加することで、自然な出会いを楽しむことができます。例えば、地域のサークルや教室に通うと多くの異性と出会えるでしょう。

だだ、気をつけないといけないことは、既婚者も多いでしょうから、出会う人が全員恋愛対象ではないということです。新たに出会った人の中から恋愛できる人を選び出し、相手に好きになってもらわないといけないのです。

恋人探しにあまり時間を割けない40代にとって、非効率的な恋人探しであるのは否めません。

マッチングアプリ・オンライン結婚相談所を利用する

使用人口がどんどん増加し、恋人探しに合理的なのは、インターネットの活用です。

近年は、マッチングアプリの安全対策は向上し、40代向けのマッチングアプリも増えています。また、地方自治体がマッチングアプリの会社と提携したり、企業がマッチングアプリを福利厚生の一環として導入したり、マッチングアプリに関する国や企業の調査もよく行われています。

このように、マッチングアプリやオンライン結婚相談所婚はもはや現代の恋活や婚活には欠かせないものになっています。

インターネットで恋活・婚活を行う合理的なメリット

マッチングアプリやオンライン結婚相談所など環境がどんどん整ってきています。以下で、それぞれのサービスのメリットとデメリットを見てみましょう。

マッチングアプリのメリット

• 結婚が前提ではない
• 時間や場所に拘束されない
• 気軽に始められる
• 費用が安い
• 登録者が多く、出会いの確率が増える

マッチングアプリによっても、登録人数・年齢層・目的などに特色があります。自分と自分の年代にあったものに登録するのがコツです。

オンライン結婚相談所のメリット

• 結婚が前提なので真剣度が高い
• コーディネーターからサポートを受けられるサービスもある
• 結婚相談所によって特色がある

結婚相談所はマッチングアプリよりも種類、特色があるので、自分に合う結婚相談所を探すところから始める必要があります。

【まとめ】自然な出会いは決して羨ましいものではない！

この記事では、40代独身者が「いわゆる自然な出会い」をするのが難しい理由と、恋人ができる出会いの方法を解説しました。

40代独身の人が自然な出会いをするのが難しい理由は以下の３つです。

• そもそも年齢的に出会いの機会が減少している。
• 年齢に伴う生活の変化による時間的な制約がある。
• 心理的なハードルがあなたを恋愛から遠ざけている。

40代にとっての「自然な出会い」のメリットは周囲の人に受け入れられやすいという点、デメリットは職場の人間関係が悪化する・セクハラで訴えられる可能性があるという点、時間を失ってしまうという点が挙げられます。

出会いの方法として、友人・兄弟姉妹の紹介、趣味や習い事、マッチングアプリ・オンライン結婚相談所を挙げました。

そしてこの記事の最後では、40代の合理的な出会いとして、マッチングアプリとオンライン結婚相談所のメリットを紹介しました。

結局、こだわるべきは「出会い方」ではなく、相手のことをよく知るということ。それならば、アプリの出会いは、最も合理的で幸せになれる方法だといえるでしょう。